3. Longevity Tipp von Simone Spindler aus dem hohen Norden!

So sieht es Simone Spindler CCM4, (2021), Clubmanagerin vom Golf-Club Kitzeberg e.V. und verrät uns den 3. Longevity Tipp:
"Daher bemühe ich mich, mit einer positiven Grundhaltung durchs Leben zu gehen und mich nicht von jeder Kleinigkeit aus der Ruhe bringen zu lassen. In stressigen Situationen hilft es mir, zwischendurch immer einmal innezuhalten und tief durchzuatmen. Am liebsten indem ich mir den frischen Ostseewind um die Nase wehen lasse. Wenn ich mal wieder zu viele Aufgaben gleichzeitig lösen muss und deshalb abends nicht einschlafen kann, schreibe ich sie auf. Dadurch kann ich besser loslassen und bin entspannter. Humor hilft mir oft, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen. Grundsätzlich versuche ich, das Positive zu suchen und so oft wie möglich das Hier und Jetzt zu genießen. Vor allem auch durch das Treffen von Freunden und die Pflege der Kontakte über das GMVD-Netzwerk." 

Danke Dir für diese schöne Empfehlung!

Liebe Simone, was bringt dieser Tipp Dir persönlich und welches Ziel verfolgst Du damit?

"Unser Berufsalltag ist oft von Hektik, Stress und Leistungsdruck geprägt. Daher wirkt für mich die Kombination aus Gelassenheit und Heiterkeit wie ein Schutzschild gegen die Belastungen des Alltags und eine optimistische Lebenseinstellung hat sich bisher auch in schwierigen Zeiten bewährt."

Wir können Dir nur beipflichten und Dich beglückwünschen, liebe Simone - Du scheinst es wie Charlie Chaplin zu halten: „Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag!"

Simone Spindler, CCM 4 (2021)
Clubmanagerin
Wildgarten 1
24226 Heikendorf